唔知你有無係健身室睇過人玩「腰椎大冒險」？

我試過見到呢啲情況但係自己又唔係P...

唔知你有無係健身室睇過人玩「腰椎大冒險」？

我試過見到呢啲情況但係自己又唔係PT都唔知提唔提佢好......

你身邊有無朋友玩過「腰椎大冒險」？tag佢回憶下當時有幾危險！

*大家千祈唔好Deadlift硬拉時用腰椎發力！

圖/文 ：Hugo

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